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Yoga, ätherische Öle & Massage

Voller Liebe und Hingabe begleite ich Dich in deine Mitte zu kommen, Dich und Dein Potential zu entfalten. 

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Die einfache und leicht zu erlernende Praxis, die Millionen von Leben auf der ganzen Welt verändert. Es hat schon einen Grund, warum diese uralte Lebensweise auch im 21. Jahrhundert immer noch so beliebt ist. 

Träumst du von einem Leben, in dem in deinem Alltag Ruhe herrscht, unabhängig davon, was draußen passiert? Die Praxis des Yoga lehrt uns, auf unseren Körper zu hören und unseren Geist zu beruhigen, uns nicht von negativen Emotionen mitreißen zu lassen und wenn sie kommen, mit Liebe und Verständnis mit ihnen umzugehen.

Ich verstehe deine Befürchtungen: Vielleicht bist du nicht so beweglich? Oder du hast Schwierigkeiten, dein Gleichgewicht in einer Körperhaltung zu halten? Das kommt als physisches Ergebnis. Yoga ist mehr als eine „Asana“ oder Körperhaltung. Yoga ist eine Haltung gegenüber dem Leben.  Bedeutet bewusst zu leben. Yoga ist kein Leistungssport: Es geht nicht darum, wer das Bein am meisten hochlegen kann oder mehr Flexibilität hat – und das soll es auch gar nicht sein. 

Wenn wir lernen, mit unserem Körper zu kommunizieren, hilft er uns wieder, Zugang zu unserem eigenen Bewusstsein zu schaffen. So kannst Du mithilfe Deines Körpers und Deines Bewusstseins ein Leben leben, das sich „nur“ für DICH stimmig anfühlt. Wenn du noch keine Erfahrung hast, wirst du die wundervollen Effekte feststellen: Nie zuvor haben so viele Menschen Yoga praktiziert wie heute, weil die Vorteile ihrer Praxis vielfältig sind: sowohl körperlich als auch geistig. 

Probieren lohnt sich!   

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Faszien Yoga

 Wie es deinen Körper verändert: Elastizität, Mobilität, Stabilität… Allgemeines Wohlbefinden steigern.  

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Yin Yoga

Entspannung pur: die sanfte und gleichzeitig sehr passive Praxis. Lade Ruhe, Gelassenheit und Freude zu Dir ein.

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Hatha Yoga

Energetisierend: Kräftigung des Muskel und Skelettsystems. Lerne eigene Grenzen wahrzunehmen und respektieren. 

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Firmenyoga

Zufriedene Mitarbeiter durch Yoga im Unternehmen.

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Hier ist die natürliche und kraftvolle Methode zur Steigerung deiner Lebensqualität, erlebe es!

Reiki bietet uns ein einfaches, natürliches und effektives Werkzeug, Ausgleich und Harmonie in unserem Leben wiederherzustellen.

Reiki bringt enorme gesundheitliche Vorteile, unter anderem Verringerung des Stresslevels.

„Alles ist Energie, und dazu ist nicht mehr zu sagen. Wenn du dich einschwingst in die Frequenz der Wirklichkeit, die du anstrebst, dann kannst du nicht verhindern, dass sich diese manifestiert. Es kann nicht anders sein. Das ist nicht Philosophie. Das ist Physik.“

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Auf der körperlichen Ebene:

Das Immunsystem wird gestärkt, Lösung von Verspannungen, Steigerung der Leistungsfähigkeit, mehr Energie und weniger Stress, Stärkung der Muskulatur, Erleichterung bei Allergien, Linderung bei Schmerzen, besseres Ein- und Durchschlafen, usw. 

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Auf der geistigen Ebene:

Fördert die Persönlichkeitsentwicklung, größere Gelassenheit und Entspannung im Alltag, Selbstvertrauen, mehr Balance und Konzentration im Leben, höheres Selbstvertrauen und Stärkung  des Selbstbewusstseins.

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Harmonie & Balance im Leben:

Worte können niemals eine Erfahrung ersetzen, erlebe es selbst!

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Was hindert dich daran, mit Yoga zu beginnen?

Verstehe: Der Schlüssel bist du! 

Vertraue dir selbst. Beginne Schritt für Schritt.

       

Es reduziert Stress und verbessert das Selbstwertgefühl.

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Eine Chance, etwas Neues zu tun. Es wird dir ein gutes Gefühl geben.

„Ich habe keine Zeit“ ist keine gültige Ausrede mehr.  Finde Zeit dafür. Der Besuch im Studio ist nicht unbedingt erforderlich.  Und welche Entschuldigungen gibt es dafür, es nicht von zu Hause aus zu tun? 

 

Willst du auf die Vorteile verzichten? Flexibler Zeitplan, mehr Komfort, mehr Privatsphäre, verringert das Risiko von Erkrankungen. Du stehst im Mittelpunkt: Deine Ziele, deine Bedürfnisse.  

Ausreden oder Vorteile?

Wenn du etwas erreichen willst, was du noch nicht versucht hast, tue, was du noch nicht zuvor getan hast.  Fällt es dir schwer, dich selbst zu motivieren? Das ist völlig normal. Das passiert uns allen in einigen Bereichen unseres Lebens. Aber du kannst das ändern. Ich begleite dich Schritt für Schritt mit Achtsamkeit und Empathie in deinem persönlichen Prozess. Bei meiner Arbeit ist mir gegenseitiges Vertrauen und Wertschätzung wichtig. Du entscheidest, du bist der Schlüssel, mit dem, was du hast – kannst du bereits!

Vertraue dir selbst. 

Worauf wartest du? Beschenke dich selbst oder andere. Es lohnt sich!

Hast du Fragen oder bist neugierig geworden und möchtest mehr erfahren? Dann schreib mir gerne.

 

Ich freue mich auf deine Nachricht!

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